料理にストレスを感じているなら

料理にストレスを感じているなら、

何かを足すより何かを引いた方がいいですよ。

 

 

足したほうが前に進んでいる気持ちになれそうですが

引いた方が結果的により前に進めると思います。

 

 

 

料理ストレスから抜け出したいと思って一歩前に踏み出す時、

少しでも料理が好きになれるように新しい本を買ったり

新しい調理器具を買ってみたり

新しい調味料を揃えたり

物や知識を足すことに目が向いてしまいます。

 

これは悪いことではないのですよ。

料理のやる気アップには大切です。

 

ただ、物や知識を足すより、引いた方がより良いことが多いです。

 

むしろ今まで持っていた本を捨ててみたり

調理器具を厳選して減らしてみたり

調味料を減らしたり

物や知識を減らすことに目を向けてみるのです。

 

物を断捨離するのと一緒です。

 

 

物や知識を減らすと自分の価値まで下がってしまうような感覚があるかもしれませんが

逆です。

 

自分が本当に大切にしたいことが浮かび上がってきます。

本当に必要なものだけを持つことができます。

 

そうするとストレスが少なくなります。

大事なもの・必要なものがわかっているから心も軽くなりますよ。

 

あなたも引いてみませんか？

何を引いたらいいのかわからない時は私がお手伝いしますよ♪