5/29~我が家の一週間分の食材と献立
今週も我が家の一週間分の食材と献立を紹介します。
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料理ストレスをゼロにして
豊かな時間を手に入れよう♪
忙しい主婦のための
料理ライフアドバイザーめぐみです。
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今週購入した食材はこちらです↓
たい 冷凍
かます 冷凍
さけ 冷凍
鶏肉 冷凍 500g
えび 冷凍
牛肉 冷凍 200g
きゅうり 5本
トマト 4個
えのき 2袋
キャベツ 1玉→注文し忘れ
牛乳 1本
バター 1箱
うす揚げ
豆腐
ちりめんじゃこ
めんたいこ 冷凍
のり
生クリーム
カシューナッツ →おやつ用
いりこ →おやつ用
魚肉ソーセージ
その他
トイレットペーパー
上記の材料から作るメニューはこちらです↓
(夕食メインメニュー)
☆ガーリックライス 牛肉入り
→先日作ったら大好評♪リピートです。
☆かますの塩焼き
☆たいの塩焼き
☆天ぷら
☆鶏肉のソテー
☆明太子パスタ →娘が食べたいらしいです。
☆麻婆豆腐 →冷凍の麻婆豆腐の素を使います、疲れたとき用です。
(夕食副菜)
☆ひじき煮
☆ひじきサラダ
☆キャベツの甘酢漬け
☆小松菜のおひたし
☆きゅうりとワカメの酢の物
☆トマトサラダ
(朝食)
☆目玉焼き
☆半熟卵
☆鮭
☆納豆
☆ちりめんじゃこ
☆海苔
☆ソーセージとトマトの卵炒め
☆ソーセージのみ
作る曜日は決めず、その日に食べたいものを作るようにしています。
とりあえずメニューが決まっていること
とりあえず材料があること
私にとってはこれが大事です。