【募集】ココロが軽くなる料理カウンセリング
連休が終わって、暑かったり涼しかったり、、、
体調を崩していませんか?
新しい生活が始まったり、
季節の変わり目だったり、
色々と疲れがたまる時期だと思います。
そんなあなたのためのお知らせです。
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ココロを軽くする
料理の仕組み作りをお手伝い
料理ライフアドバイザーのめぐみです。
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今のこの時期は「デトックス」の時期だと言われています。
デトックスとは体の中に溜まった毒素を排出するということです。
冬の間、体に溜まっていたものを吐き出すのですね。
これは体の自然な働きなので、
特に「吐き出すぞ~!」と思わなくても
本能的に吐き出してくれるようです。
吹き出物が増えたり、咳が出たり
鼻水が出たりするのもデトックスです。
この時期に出回るたけのこや山菜などは少し苦味があり、
デトックスを助けてくれると言われています。
季節の食べ物はすごいですよね。
この時期にしっかりデトックスしておくと
この先の夏がすごしやすくなりますので
どんどんデトックスしたいものです。
デトックスは定期的に必要です。
ずっと溜め込んでしまうと
ドカンと大きな爆発をしてしまいます。
デトックスというと体のことと思うかもしれませんが、
「こころ」もデトックスが必要です。
あなたはイライラや怒りをため込んで、
ふとした時に大爆発させたことはありませんか?
大爆発すると、心身ともに疲れますよね。
すこしずつガス抜きするように
こころのデトックスができたら
疲労感が違うと思います。
私は普段から大爆発させないように
気を付けています(#^.^#)
(元々溜めやすい性格です。)
そこで今日は、あなたの料理ストレスをデトックスできるような
お知らせです。
「こころが軽くなる料理カウンセリング」
料理の悩みを吐き出してみませんか?
こんな方におススメです。
☑毎日の料理がストレス
☑料理の事を考えると気が重い
☑料理が上手くいかない
☑料理する時間がない
☑新生活でリズムが変わった
☑今年はしっかり料理したい
☑料理を見直したい
などなど、
今のあなたの悩みを
ガンガン吐き出してもらいます。
カウンセリングの中で料理の悩みを深く掘り下げていき、解決法を探っていこうと思います。
ここでしっかりデトックスしておくと
これからの料理が変わると思いますよ。
この機会にしっかりデトックスしてほしいと思います。
マンツーマンでカウンセリングしますので
都合のいい日程をお選びください。
5月11日(木) 10時~12時
13時~15時
5月17日(火) 10時~12時
13時~15時
5月19日(木)10時~12時 ←追加しました。
5月21日(土) 10時~12時
対面orオンラインをお選びください。
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受講料 3000円
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